「今年こそ何か始めたい」と思った気持ちを、行動に変える方法

行動できないのは、意志が弱いからではない

「やる気が足りないのかな」

「本気じゃないのかも」

そうやって自分を責めてしまう方もいますが、行動に移すことのできない理由の多くは、気持ちではなく順番の問題。

• いきなり大きく動こうとしている
• 全部決めてから始めようとしている
• 失敗しない方法を探しすぎて迷路に入っている

これでは、なかなか動けなくて当然ですよね。

（人間、そんなに万能じゃありません）

行動＝大きな決断、ではない！

「何か始める」と聞くと、

• 起業する
• お店を持つ
• 仕事を辞める

そんな行動を想像しがちです。

でも実際に、行動に変えられる人がやっている方法は、もっと小さなことからなんです。

🤗誰かに話してみる

📒ノートに書き出してみる

👀イベントをのぞいてみる

👬相談やコミュニティに参加してみる

などなど…

行動とは、“生活が一変すること”ではなく、“今までと少し違う選択をしてみること”。

「続けられる行動」を選ぶことが大事

年始のやる気は、強い分、消えやすいものです。
毎年、やる気を出して、そのまま行動せずに、気づいたら月日が経っている…なんてことになりがちです。

だからこそ、

最初の行動は小さくていい。

• 今日だけできること
• 失敗してもダメージが少ないこと
• やってみて違ったら、やめられること

え？そんなことでいいの？

行動できたかどうかは、見た目では分からない

SNSで見る

「起業しました！」

「お店オープンしました！」

は、結果だけが見えている状態です。

その前には、迷って、悩んで、立ち止まって、小さな行動を重ねた時間があります。

急になんの努力も行動もなしに起業できている人はいないのです。

表に見えない行動は、あまり表には見えないもんです。

しかし、確実に前進しています。

何かを始めたい～今年こその一歩は、小さな行動

「今年こそ何か始めたい」というその気持ちは、とても大切です。

でも一年を変えるのは、完璧な目標や強い覚悟ではありません。

• 一人で抱え込まない
• 小さい行動
• 誰かの力を借りることを怖がらない

少しづつの積み重ねが、

「気づいたら、去年とは違う場所にいる」

に繋がっていきます。

今年こそ！の一歩は

“ちゃんと決めてから”じゃなくていい。

“ちょっと動いてみる”から始めましょう♪