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【経営マインド】決めた事なのにやりきれないのはなぜ？

2024/03/07


やろう！と決めたことが続かない・できない～って自己嫌悪に陥る事ってありませんか？



／
なんでできないんだろう？
いつも三日坊主になっちゃう
私は意志が弱いのよね･･･
＼
なんて思う必要なないんですよ。
自分を責めても辛くなるだけ～
やりきれないのは、あなたが悪いわけではありません。

目標を設定できていないからなんです！
でも、ある考え方をするだけで、大きく変化します。


まず、なんのためにやりたいかを明確にする

例えば
毎日インスタグラムを更新する！
と決めたとします。

でも、
  • 忙しい
  • 何を発信していいかわからない
  • 面倒くさくなった
などから、やらない（やれない）ことになったりします。
やらない（やれない）言い訳はたくさん出てくるものです笑。


やりきれないのは、目標が明確になってない

そんなときは、まず
なんのためにそれをやろうと思ったのか？
を明確にしてみましょう。

「お客様に認知してもらうため」とか「集客するため」など、やろうと思った理由があるはずです。
「インスタグラムを毎日発信すること」が目的ではなく、どんな未来にしたいのか？を考えましょう

目標を3つ立てる

どんな未来にしたいのか？がわかれば、ちょっと頑張れそうですよね。

でも未来が遠すぎて見えないと、モチベーションが上がりません。
そんな時は、
  1. 長期目標
  2. 中期目標
  3. 短期目標
3つの目標を立てましょう。

長期目標は、あなたがどうなったら最高かが見える未来です。
フォロワーが5,000人で、DMのやりとりができて、そしてファンになってもらい、お客様になってもらい、インスタグラムだけで月に50人のお客様が来てもらえるようになって、好きな人にサービスが提供できる未来～
みないなことです。
こんな風になりたいな～と思うことを長期目標にしてみましょう。
もちろんすぐに叶う魔法はありません。

そのために、短期目標を設定します。
  • とりあえず1週間投稿してみる（どんな簡単な内容でも）
もいいですし、それも難しいなら
  • 毎日10分投稿を作る時間を確保する
でもいいです。
小さなことでも積み重ねることで少しずつ進んでいきます。
コツコツできたことが成功体験になり、「やったら出来る！」と自己肯定感も上がっていきます。
それがもしできないときは、長期目標を思い出しましょう。
「そうだった！そのために一歩づつだ！」ともう一度頑張ることができるはずです。

積み重ねることで習慣化していきます。

でも、まだ長期目標には遠いな～と思ったときに助けになるのが中期目標です。
  • 100人フォロワーが出来るまでは頑張る
とか
  • 1ヶ月はやってみる
と短期目標より少し高めの目標を設定しましょう。

今の自分のやれることの少し先の目標を常に持つことで、気づいたら長期目標に達しているはずです。


インスタグラムを例に挙げましたが、どんなことでも同じです。
ダイエット然り、勉強然りです。

決めた事がやりきれないと感じたら、
どんな未来を叶えたいのかを明確にし、そして3つの目標を立ててみてくださいね♪


オマケ
根本的な事を言いますが･･･そもそもそのやり方が間違っていたら、長期目標には達しません。今までの話台無し笑
そのときは、ツール・方法が正しいかどうか検証して、もう一度目標を設定し直すことも大切だと思います。


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矢部　公子

矢部　公子

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