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「起業したいけど不安」な人が、最初にやるべきたった一つのこと

2026/01/02
「起業したいけど不安」な人が、最初にやるべきたった一つのこと


「起業したい気持ちはあるんです。でも、不安の方が大きくて…」


これは、私たちスタイルラボがこれまでたくさん聞いてきた言葉です。


 

  • お店を持ちたい、いつか自分のサービスで仕事をしたい。
  • そう思っているのに、一歩が踏み出せない。

 

そんなもやもやを抱えたまま、時間だけが過ぎていく・・・


起業に不安を感じるのは、決して特別なことではありません。

むしろ、とても自然なことです。

なぜなら、不安の正体はほとんどの場合「分からないこと」だから。


 

  • 何から始めればいいのか分からない
  • 自分に向いているのか分からない
  • 続けていけるのか分からない

 


分からない状態で、安心しろと言われても無理ですよね。



では、「起業したいけど不安」な人が、最初にやるべきことは何か。

それは、いきなり決断することでも、行動を加速させることでもありません。


たった一つ!


自分の頭の中を、言葉にして外に出すこと。



自分の頭の中を、言葉にして外に出す


これまで多くの女性を見てきて感じるのは、


一人で考えている間、不安はどんどん大きくなるということ。



「起業したいけど不安」

そう感じている人ほど、実はちゃんと考えています。


それなのに、なぜ不安が消えないのか。


理由はシンプルで、

頭の中だけで考え続けているからです。


考えが足りないのではなく、考えが“渋滞”している状態なんです。



不安・期待・現実・理想が、頭の中で収拾がつかなくなっているんですね。




「言葉にして外に出す」って、どういうこと?


まず大前提として、上手に話す必要はまったくありません。

大事なのは「今、頭に浮かんでいるそのままの言葉」をアウトプットすることです。



おすすめなのは、次の3ステップです。


  1. 正解を出そうとしない

    「ちゃんとしたことを言わなきゃ」
    と思った瞬間、言葉は止まります。
    なので最初は、
    ・まとまってなくてOK
    ・結論がなくてOK
    ・矛盾していてもOK

    「こんなこと言っていいのかな?」は、全部OKです。


  2.  「できない理由」をそのまま言う

    やりたい理由より、先に出てくるのは
    たいてい「できない理由」

    ・お金が不安
    ・家族の理解が心配
    ・続けられる自信がない

    これ、全部ダメな考えではありません。
    むしろ、現実をちゃんと見ている証拠です。

    言葉にすると、
    「これは今すぐ解決しなくていいな」
    「これは情報不足なだけだな」
    と、仕分けが始まります。

  3.  一人で完結させない

   ここが一番大事なポイント❗

  ノートに書くのもいいですが、まず誰かに話してみてください。


  人に話すと、自分では“不安”だと思っていたものが、

  実は「順番が分からなかっただけ」

  ということがよくあります。


  不安 ≠ 能力不足


  不安 = 情報と整理が足りていないだけ❗


  逆に、誰かに話すことで「意外と整理できた」「やることが見えた」と言われるケースは本当に多いです。




起業は、覚悟が固まってから始めるものではありません。


話しながら、考えながら、少しずつ形にしていくもの。

最初から答えがなくても大丈夫なんです。




もし今、

「起業したいけど不安」という気持ちがあるなら、それはもう、次のステージを考え始めている証拠。


「ちょっと話してみようかな」

その気持ちこそが、最初の一歩です。


もやもやを一人で抱え続けないこと。


それが、起業へのいちばん現実的で、やさしいスタートです。




 起業のスタートは、決断じゃなくて整理


起業は、「やると決めた人」だけが進めるものではありません。

「考えを整理し始めた人」から、少しずつ前に進んでいきます。


完璧な答えが出ていなくてもいい。

まずは、自分の頭の中を外に出すこと。


それだけで、もやもやは“行動できる悩み”に変わります。